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与去年相比，2024年度“深圳惠民保”各项待遇的免赔额实现全面下调，其中医保目录内费用、住院自费合规药品和检验检查费用、罕见病自费药品费用这三项待遇，免赔额从原来的1.6万元降至1.5万元；门诊自费合规药品和“港澳药械通”费用保障这两项待遇，免赔额从原来的4万元降至3.5万元；同时，针对连续参加“深圳惠民保”的参保人，上述各项待遇的免赔额再下降1000元，降幅均超过了12%。“2024年‘深圳惠民保’通过‘一降、两增、三拓展’，全面优化产品保障内容，产品总保额超400万元，让更多的市民群众受惠，获得感更强。”深圳市医疗保障局副局长单友亮说。
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- 今年秋季开学后，随着深中高中园进驻，该片区学生将突破6000人，鹏翔旅运公司也将一如既往，尽心尽力为深汕高中园学子们往返通学提供优质舒适的交通出行服务。
- 金明创新获得2024年至2028年F1新加坡大奖赛四个项目的合同，总值5320万元。
- 跨城跨省出游带动下，五一假期前往大型交通枢纽的打车需求环比节前上涨73%。从叫车需求量看，深圳北站、上海虹桥站、成都东站、广州南站等进入今年“五一”十大热门火车站榜单。滴滴在北京、长沙、成都、临沂、泉州、厦门等地组建保障车队，在重点场站、景区等场景，协助进行出行高峰时段的旅客疏散和转运。
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日前，一辆特斯拉电动车在江西省大余县街头疑因操作不当，车辆失速后，在空中连续翻滚又撞击多车，全车严重毁损，但车内两人无性命之忧。不少大陆网友随即与此前发生追撞而起火燃烧、酿成3死的华为问界电动车进行对比，嘲讽“现在知道是谁‘遥遥领先’了吧”。一辆马赛地轿车非法U转并撞及一名摩托车骑士，导致骑士从车上摔落，并在路上翻了几番。司机违反交通规则还鲁莽行事，被许多网民谴责。根据Road.sg的Facebook页面今天所发布的行程记录仪视频画面，这起意外事故发生在索美塞基里尼路。涉事的黑色马赛地轿车突然从最左边的车道非法U转，正好碰上一辆摩托车往后方驶来。不过，轿车司机并没有发现这辆摩托车，因此直接撞及摩托车骑士，后者于是从车上跌落，并往前翻滚。所幸的是，摩托车骑士在跌倒后，还有意识且可以马上站起来。涉事的马赛地轿车司机随后将轿车停在一旁，并下车走向摩托车骑士。视频到此就结束，并不确定骑士伤势如何。网民谴责马赛地司机有关视频在网络上流传后，网民纷纷谴责轿车司机没有查看四周的情况就鲁莽行事，甚至违规U转。大部分的网民则同情摩托车骑士的遭遇，希望他能早日康复。《8视界新闻网》已联系警方，以查询是否有接获相关投报。于此同时，业内专家指出，演出市场在带来门票收入的同时，拉动了旅游、交通、住宿、餐饮等一系列消费，应鼓励地方立足自身特色优势，打造与当地历史底蕴、人文气质相匹配的特色演出品牌，激发广大群众的文化消费热情。
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张 伟 深圳市中金岭南有色金属股份有限公司丹霞冶炼厂副总工程师兼冶金实验室副主任
一身仙儿味：
top5、巴菲特出生于1930年，在他11岁时第一次购买股票，在过去50多年，他的投资年复合增长率高达20%，很多人都对此津津乐道，但很少人提到大环境：最近80多年，美国长期处于超大牛市，标准普尔SP500的复合增长率超过8%。这是巴菲特成功的最重要土壤。如果他生长在中国投资A股，肯定就没有了巴菲特奇迹。
可爱了好久：
top8、当人们要减肥时，总是被告诫少吃或者不吃碳水化合物食物。近年来因减重而生的低碳饮食更是走俏。不过医生警告这样做其实有害健康，因为碳水化合物是健康饮食的重要组成部分，提供许多重要的营养物质还能清除毒素。碳水化合物是大脑能量重要来源郑子豪 营养师日常饮食当中，碳水化合物进入身体之后，消化转换成的糖分是我们身体主要的能量来源，也是大脑唯一能够直接使用的能量。除了碳水化合物之外，蛋白质和脂肪也能够产生能量。营养师郑子豪表示在减肥过程当中，完全排除碳水化合物其实会造成大脑反应缓慢、身体疲惫等的副作用，所以营养师们并不建议这种不健康的减肥方式。鹰阁医院高级顾问外科医生林小晖则分享，糖和淀粉在消化的过程中会被分解成单糖，然后被血液吸收变成血糖者是葡萄糖，在胰岛素的作用下为身体提供能量。林医生解释，目前为止没有太多研究能够证明健康碳水化合物的饮食会导致体重增加。林小晖 高级顾问外科医生一些证据表明全谷物和天然食品中的膳食纤维容易产生饱腹感，从而有助于控制我们的体重。在饮食中摄取富含纤维的复合碳水化合物，可以减低患心脏病，结肠直肠癌，糖尿病，以及多种慢性疾病的几率。碳水化合物可分为三大结构郑子豪表示碳水化合物可分为简单糖分结构、复合型糖分结构以及复合型碳水化合物结构。除了大家较为熟悉的糖分和淀粉外，很多人并不知道的就是复合型碳水化合物结构，也就是纤维。它主要存在于蔬菜、水果，还有谷物和豆类当中。郑子豪 营养师复合型碳水化合物在身体里面需要更长的时间进行分解，让饱足感更加的持久。另一方面复合型碳水化合物的食物，例如黑豆含有很丰富的花青素是一个很好的抗氧化剂帮助保护心脏血管。摄取碳水化合物也能吃得健康厨师也示范三道高纤维健康料理，教导你我如何将碳水化合物融入健康饮食。香菇马铃薯黑豆粥食材：香菇4朵、马铃薯3粒、黑豆1把、米饭1碗、清水适量、盐适量、胡椒粉适量一、把米提前浸泡半小时，更容易熬，口感更好。二、用大火滚10分钟，再转小慢熬20分钟三、加点油让米粥的色泽鲜亮，入口顺滑四、最后再用大火滚10分钟，记得要一直搅拌，煮出胶质。黑豆番茄沙律食材：番茄4个、洋葱1个、大蒜3瓣、尖辣椒2个、黄甜椒1个和芒果1个一、提前一天将黑豆泡发好，在烹饪之前再稍微煸炒，提升黑豆的香味二、所有材料切丁。三、加入煮好的黑豆四、用 1/2 杯切碎的香菜和 2 个青柠檬挤汁和一点盐调味。养肺清肠小炒食材：白木耳20克、雪梨1个、马蹄5个，莲藕250克，蒜片，红萝卜、三色甜椒，芦笋一、白木耳用清水浸泡两小时。二、其他材料去皮、洗净、切块。三、在焯水莲藕的时候，下点白醋，让莲藕不容易发黑。四、炒成一道小菜即可林小晖 高级顾问外科医生我们要明智地选择碳水化合物，将简单碳水化合物的来源换成更有营养的复合碳水化合物。这有助于改善饮食的质量，并降低患多种慢性疾病的风险。
余生颓废：
我们需要成立由大学、公司和个人投资者参与的专题工作组，以应对紧急状况。比如，通过重新造林来应对洪水以及山体滑坡，通过生态系统保护来应对干旱。此外，我们还要用好机器人、人工智能和高科技产品，为阻止全球变暖提供可行方案。
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top6、图2019-03-25、纪念出道20周年 宝儿3月将举办个人演唱会
何必自作多情：
top9、塞尔维亚《政治报》总编辑:愿与中方加强媒体合作--国际--人民网